第八十八章 同步率训练（五）(第1/4 页)
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接下来的半天，木朵又体验了多组体能训练，还在相田凛子的“悉心”指导下学习了剑道和箭术，此处就不详细展开了，暂且将她进行的体能训练列出来供各位读者参考。
鳄鱼爬，30次/组，2组；
罗马尼亚硬拉，5kg哑铃，60次/组，2组；
深蹲，60次/组，2组；
游泳，200米；
潜水，1分钟/次，10组。
转眼时间就到了晚上，虽然木朵并不是很认可转眼这个说法，她感觉自己这一天度日如年，还要熬过这么多个一年啊，这要是真的每天都这样实打实的练下去，两年下来自己真的会成为一个全新的人吧。
晚饭后，木朵与相田凛子席地相对而坐。
相田凛子：“你还记得在今天训练开始之前我和你说过什么吗？”
木朵：“要配合你，不能偷懒？”
相田凛子：“记得今天你看了几个妖怪吗？”
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