第20章 心律失常、心律不齐？气功疗法不复发(第2/2 页)
最新其他类型小说：
关于我召唤了第四天灾这件事、
末世物资囤满仓，背靠大树好乘凉、
影视：剧中人、
弄野骨、
1959：携带成就系统，她卷了、
禁欲总裁撕下伪装，又野又欲、
NBA：这个前锋众望所归、
小姐是太后，她罩我、
老祖成鬼王后创死他仙门百家、
总裁夫人会武术、
我在游戏王世界当老千、
结婚后，腹黑大佬越来越爱撒娇了、
重回末世：空间在手我一点不慌、
嫡女多娇媚折腰、
穿越女的幸福生活、
三国：我，曹昂，开局神武系统、
重生绝美报恩之快穿生子系统、
终极一班：从复刻田欣开始成神、
重生养娃，衡王妃她变强了、
傅九爷娇养的小祖宗是大佬！、
尽量向左侧摆动，眼睛看向左侧后方。
然后交换手，右掌拍打左肩，左掌拍打后背腰部，头向右摆，眼睛看向右侧后方。
这个动作重复4到8次。
以上的这些动作都可以加强心肺功能，帮助全身血液循环，调和身体的各种脉络，还有助于预防和治疗心脏病、胸闷、心律失常等问题。
(三) 需要注意的事情
1.心律失常可能出现在心脏没有问题的人身上，也可能出现在有心脏病的人身上。如果感觉到心律失常，应该及时去医院检查，明确原因。如果有明显的诱因或心脏病，应该认真接受中西医的治疗，等病情稳定后再进行气功锻炼，这样可以巩固治疗效果并防止复发。
2.不论是心脏病还是没有明显疾病的心律失常，都与人的精神、性格以及烟、酒、茶的喜好有很大关系。所以，有心律失常的人应该注重精神和情绪的调养，避免精神刺激和过度的情绪激动，还应该尽量戒烟、戒酒，少喝浓茶和咖啡。
3.心律失常与每个人的身体状况有关，所以平时要注意工作与休息的平衡，避免过度疲劳，生活有规律，饮食不要过饱或过饿，并坚持锻炼身体，这对恢复健康非常重要。
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
本章未完，点击下一页继续。